Įtemptas gyvenimo tempas, didelis stresas, nerimas, mažas fizinis aktyvumas, nesveika mityba, žalingi įpročiai, neteisinga grožio priežiūra ir neigiami aplinkos veiksniai – visa tai tiesiogiai atsispindi ir mūsų odos būklėje. Todėl nenuostabu, kad šiandien tiek daug žmonių susiduria su vienokiomis ar kitokiomis odos problemomis, kurias tenka spręsti į pagalbą pasitelkiant savo sričių specialistus arba netgi medikamentus. Kaip bebūtų, reikia suprasti, kad neretai mūsų veido odos būklė tiesiogiai priklauso nuo mūsų pačių, todėl nereikėtų galvoti, kad tai nulemia tik amžius. Nors tai yra puikus pasiteisinimas, padedantis mums ir toliau pakankamai dėmesio neskirti savo odos priežiūrai, vis dėlto, tai tik pasiteisinimas, kuris neturi nieko bendro su realybe. Taigi, jei norite gražiai ir sveikai atrodančios veido odos, pateiksime kelis patarimus.

• Visų pirma, sureguliuokite savo kasdienę mitybą. Nustebtumėte sužinoję, kokią didelę įtaką odos būklei turi subalansuota ir sveika mityba, todėl peržvelkite dabartinį savo kasdienės mitybos racioną ir išbraukite iš jo visą tai, kas yra žalinga jūsų organizmui.
• Atsisakykite žalingų įpročių. Šiuo atveju kalbame tiek apie nesveikus maisto produktus, tiek ir apie rūkymą bei alkoholį. Visa tai sendina mūsų veido odą ir sukelia daug papildomų problemų.
• Venkite streso. Tai labai svarbu, jei norite turėti gražią odą. Stresas daro labai neigiamą įtaką, todėl jei iki šiol kasdien nervindavotės ir negalėdavote nusiraminti – pakeiskite savo gyvenimą teigiama linkme.
• Fizinis aktyvumas yra neišvengiamas, jei kalbame apie lygią, gražią, sveiką ir elastingą odą. Todėl nevenkite kasdien bent trisdešimt minučių skirti vienokiai ar kitokiai fizinei veiklai.
• Grožio priežiūra taip pat turėtų būti kaip įmanoma natūralesnė ir sveikesnė. Todėl naudokite kokybiškas ir profesionalias grožio puoselėjimo priemones. Be to, tai turėtumėte daryti pačiu tinkamiausiu metu ir būtent taip, kaip tai rekomenduoja specialistai.
• Nevenkite grožio procedūrų. Šiuo atveju kalbame apie labai įvairias grožiui puoselėti skirtas procedūras. Pavyzdžiui, jei pastebite, kad jūsų odoje atsiranda vis daugiau raukšlių ar odos įlinkimu, jums gali pagelbėti botulino injekcijos. Taip pat galite kartas nuo karto pasilepinti ir veido masažu.