Sveikatos išsaugojimas

Sveika mityba, sportas, tinkamas miego režimas ir streso vengimas – tai pagrindiniai sveikatos patarimai, kuriuos puikiai žino daugelis. Tačiau kartais pamirštame, jog mūsų savijautai didelę įtaką daro daiktai, kuriuos naudojame nesusimąstydami apie pasekmes. Tad kokie produktai turėtų kuo greičiau palikti jūsų namus? Svarbius atsakymus pateikia eSaunaShop.com.

  • Visų pirma, atsikratykite plastikinių maisto dėžučių. Peržiūrėję savo indelių kolekciją virtuvėje, išmeskite pigius, plastikinius produktus, kurių sudėtyje esantis polikarbonatas gali pakenkti jūsų sveikatai. Rizika itin padidėja tuo atveju, jei tokias dėžutes plaunate indaplovėje ar naudojate maisto pašildymui mikrobangų krosnelėje, kadangi tai skatina nuodingų cheminių medžiagų išsiskyrimą, kurios ilguoju laikotarpiu gali sukelti rimtas pasekmes jūsų savijautai. Geriausia tokius indelius pakeisti stikliniais, kurie tarnaus kur kas ilgiau.
  • Išmeskite visas grožio priemones, kurių galiojimo laikas pasibaigė. Kiekvienas produktas – biri pudra, lūpdažiai, ar blakstienų tušas – turi skirtingą naudojimui skirtą laiką. Vadovaukitės nurodymais, jeigu nenorite pakenkti savo odos būklei. Tai itin aktualu kalbant apie produktus, skirtus akims. Tiek paakių kremai, tiek ir akių pravedimo priemonės įprastai galioja vos kelis mėnesius. Siekiant išvengti infekcijos, neverta gailėti dar likusio produkto ir įsigyti naują. Tas pats patarimas tinka ir kalbant apie akių lęšius. Nenešiokite vienkartinių lęšių daugiau nei vieną dieną, o skirtų mėnesiui – pusę metų. Tai ne tik nehigieniška, bet ilguoju laikotarpiu gali turėti neigiamos įtakos jūsų regėjimui.
  • Indų plovimo kempinėlės taip pat turėtų kuo greičiau keliauti į šiukšlių dėžę. JAV atlikti tyrimai parodė, jog tai yra daugiausiai bakterijų savyje kaupiantis produktas vidutinio amerikiečio namuose. Plaunant indus su mėsos ar kitais gyvūninės kilmės produktų likučiais, kempinėlės sugeria nuodingiausius mikrobus, pavyzdžiui, salmonelę, kuri puikiai gyvuoja drėgnoje ir šiltoje kempinėje. Šiuos produktus rekomenduojama keisti į plonesnes šluostes, kurios kaupia mažiau bakterijų. Jas rekomenduojama keisti kas kelias dienas, senąsias plaunant drauge su kitais skalbiniais aukštoje temperatūroje.

Taigi, ne tik kasdieniai įpročiai, bet ir produktai gali sąlygoti puikią savijautą. Atsikratykite bent vieno iš pateiktame sąraše paminėtų produktų ir stebėkite, kaip keičiasi jūsų sveikatos būklė.